Kan ik melk drinken tijdens de borstvoeding?

By | 03.04.2018

Is het mogelijk om een ​​marmelade te hebben voor een zogende moeder? Hoe je je haar kunt verven met uienschil. Hoe goed behang op gipsplaat lijmen. Hoe zich te ontdoen van de gewoonte van het plukken van je neus.

Meestal weten jonge vrouwen na de eerste geboorte niet veel over de nuances van voeding tijdens borstvoeding. Natuurlijk geven familieleden, kennissen, vrienden veel advies over dit onderwerp. Veel mensen schrijven hierover in boeken en tijdschriften. Zelfs elke arts heeft zijn eigen mening over voeding. Hoe kan een vrouw tijdens een lactatie op de juiste manier een dieet kiezen? Overweeg een van de meest voorkomende producten – melk. Kan het tijdens deze periode worden gebruikt? Welke gevolgen kan er zijn?

Kan ik melk drinken tijdens de borstvoeding?

Wat is het gebruik?

Op het eerste gezicht is er niets mis met het feit dat de vrouw na de geboorte melk zal drinken. Immers, wat kan natuurlijker zijn dan voor melkproductie is om melk zelf te gebruiken. Sinds de kindertijd gebruiken we het product zowel afzonderlijk als als onderdeel van verschillende gerechten. Met het goed en pap, en omeletten, evenals vele andere gerechten. Bovendien bevat het in melk en voedingsmiddelen veel waardevolle voedingsstoffen. Calcium en magnesium zijn zeer noodzakelijk voor het lichaam van een vrouw die, na zwangerschap en bevalling, uitgeput en verzwakt is. Deze stoffen zijn nuttig en voor het kind dat net is ontstaan ​​en gewend is aan het milieu. Daarom kunnen de voordelen van melk in deze periode niet worden overschat.

Handige eigenschappen:

  1. Calcium. Voor een vrouw tijdens de voederperiode is dit onderdeel van bijzonder belang. Het zal helpen de gezondheid van de botten en tanden van een vrouw te behouden. Het is ook zeer noodzakelijk voor het kind om de groei van sterke botten te garanderen.
  2. Vitaminen en mineralen. Dit product is niet alleen waardevol omdat het calcium en fosfor bevat. Alle componenten die erin zitten, hebben een ideale verhouding, wat bijdraagt ​​aan een goede spijsvertering. Daarnaast zijn er andere componenten in melk, evenals vele belangrijke vitamines die nodig zijn voor beide organismen.
  3. Eiwitten. Melk bevat ze in grote hoeveelheden. Daarom is het zeer nuttig om dit product te gebruiken voor een jonge moeder. Ze zijn tenslotte het belangrijkste bouwmateriaal voor de weefsels van het hele organisme. Dit is erg belangrijk voor de baby. Bovendien is het het melkeiwit dat het best wordt opgenomen.
  4. Vermindert de zuurgraad. Dit product helpt het zuurniveau te verlagen en heeft ook een positief effect op de spijsvertering. Het voedsel zal beter worden verteerd, zowel door de moeder als door de baby. Melk scheidt ook gifstoffen af ​​in vergiftiging.
  5. Zal redden van slapeloosheid. Iedereen weet dat slapeloosheid kan helpen met melk. Deze remedie kan worden geconsumeerd door mensen van alle leeftijden, omdat het veilig is in vergelijking met slaappillen, die veel bijwerkingen hebben. Dit product heeft een mild effect op het zenuwstelsel. Het is veel gemakkelijker voor iemand om in slaap te vallen.

Deze gunstige eigenschappen geven aan dat melk heel nuttig zal zijn voor een vrouw tijdens de voederperiode. Dit product is beschikbaar, heeft een gunstig effect op de spijsvertering, verzadigt het lichaam met essentiële stoffen, waardoor het onvervangbaar is. Maar net als elk ander product heeft melk enkele kenmerken, waardoor complicaties kunnen ontstaan. Daarom moet het tijdens de lactatie voorzichtig worden gebruikt.

Welke schade kan het brengen?

Iedereen weet dat dit product veel voordelen biedt, omdat het perfect vitamines en waardevolle stoffen combineert. Maar ondanks dit blijven wetenschappers twisten over de vraag of het mogelijk is dit product te gebruiken voor mensen in het algemeen. Zoals u weet, veroorzaken melk en producten daaruit vaak allergische reacties.

Veel mensen hebben melkintolerantie vanwege het lactosegehalte erin. Dit maakt het onmogelijk om melk en producten ervan te consumeren, omdat het lichaam het als een vreemde substantie afwijst.

Allergie voor melk kan zich in verschillende vormen manifesteren. Dit kunnen uitslag op het lichaam en gezicht zijn, spijsverteringsstoornissen. Een vrouw in de voedingsperiode zou zich moeten onthouden van melk, als een van de leden van het gezin een intolerantie voor melk zou hebben. Er is een grote kans dat het kind het zal erven. Het verzwakte organisme van een kruimel kan veel meer reageren dan een volwassene.

Hoe manifesteert de baby allergieën?

  1. Op de huid is er roodheid en uitslag, het begint af te pellen. Soms kan zelfs atopische dermatitis optreden. Meestal zijn er plekken van klein formaat en zelfs bijenkorven.
  2. Verstoring van de spijsvertering. In een kruim kan beginnen: zwelling, braken, sterke regurgitatie. De stoel is mogelijk te vloeibaar of omgekeerd kan constipatie beginnen.
  3. Verminderde ademhaling. Soms kan een allergische reactie optreden als hoest-rhinitis. Ademen in kruimels kan moeilijk zijn.

Als een baby minstens één van deze reacties heeft, moet de jonge moeder onmiddellijk stoppen met het gebruik van melk. Het kan pas worden geconsumeerd als de vrouw stopt met de borstvoeding. Misschien heeft de reactie plaatsgevonden op een ander product dat de jonge moeder eerder gebruikte. Maar je kunt geen risico’s nemen, het is beter melk uit te sluiten. Als de allergie aanhoudt, moet u ook andere producten bekijken. Als u ontdekt dat de oorzaak van de allergie een ander product is, gooi het dan weg. Daarna kunt u opnieuw proberen melk te consumeren. Maar je hoeft dit alleen ’s morgens te doen. Doses moeten erg klein zijn om de reactie te volgen.

Hoe te introduceren in het dieet

Om de vraag te beantwoorden – of het in deze periode mogelijk is om een ​​vrouw te gebruiken, is het noodzakelijk om alle individuele kenmerken van het lichaam van moeder en baby te kennen. Zonder dit zal het moeilijk zijn om te antwoorden. Verbieden dat het gebruik van dit product niet klopt, omdat het gebruik ervan helpt om het gebrek aan een verscheidenheid aan voedingsstoffen te vullen. Dit helpt het lichaam te ondersteunen en vermijdt het kopen van dure medicijnen.

Kan ik melk drinken tijdens de borstvoeding?

Om de kruimel niet te beschadigen, moet een jonge moeder enkele basisregels volgen bij het gebruik van melk. We zullen hen leren kennen.

  1. Begin met een kleine hoeveelheid. Eerst moet je met één glas beginnen. De pauze moet enkele dagen duren, omdat de reactie zelfs na een tijdje kan verschijnen. Het is belangrijk om de algemene toestand van het kind zorgvuldig in acht te nemen. Je moet alert zijn als de stoelgang vloeiender of frequenter wordt. Er kunnen ook huiduitslag, regurgitatie optreden, het kind kan slecht gaan slapen. Als zo’n reactie optreedt, moet moeder stoppen met het drinken van melk. Wacht een paar dagen. Als er geen negatieve reacties meer zijn in de kruimel, kunt u nog een glas drinken. Verhoog de dosis onmiddellijk in elk geval onmogelijk.
  2. Drink als een additief. Melk kan bijvoorbeeld aan thee worden toegevoegd. Op deze manier kunt u de reactie van uw lichaam op dit product controleren, evenals de reactie van de baby. Bij lage doses is het niet nodig om enkele dagen op een reactie te wachten. Aangezien een dergelijke hoeveelheid mogelijk geen significante wijzigingen veroorzaakt. Maar als de reactie van het kind zelfs op zo’n kleine hoeveelheid heeft plaatsgevonden, dan zou de jonge moeder zich van dit product moeten onthouden.
  3. Voeg toe aan gerechten. Melk is een onderdeel van veel gerechten. Deze optie zal geschikt zijn voor een jonge moeder om te beginnen met het consumeren van melk. Kook de omelet. Door een product in deze vorm te gebruiken, vermindert een jonge moeder het risico op een allergische reactie. Maar vergeet niet dat het nog steeds kan ontstaan. Daarom moet de staat van de kruimels zeer zorgvuldig worden gecontroleerd.
  4. Probeer verschillende opties. Sommige deskundigen adviseren jonge moeder om niet alleen koe te drinken, maar bijvoorbeeld geitenmelk. Het heeft meer gezonde vetten en minder lactose. Als je geitenmelk drinkt, neemt de kans op een allergische reactie af. Maar om dit product in het dieet te introduceren, moet ook heel voorzichtig zijn. Drink een glas met onderbrekingen in een paar dagen.

Uiteindelijk kunnen we zeggen dat melk natuurlijk veel voordelen oplevert voor het lichaam van de zogende moeder en haar kruimels. Maar als het kind een negatieve reactie heeft, moet het gedurende de gehele lactatieperiode volledig worden verlaten. De schade veroorzaakt door het product compenseert niet eens de aanwezigheid van een enorme hoeveelheid voedingsstoffen en vitamines.

Veel vrouwen zullen het heel moeilijk vinden om een ​​product op te geven, vooral als ze gewend is om het altijd te drinken. Maar dit moet gedaan worden omwille van de gezondheid van de kruimels, omdat het eerst moet worden behandeld.

Video: wat kan ik drinken voor een zogende moeder?

Related Post

Kan ik mijn haar na henna verven? Mooie, goed verzorgde lokken worden al lange tijd beschouwd als een rijkdom voor vrouwen. De haarkleur veranderen is een van de snelste manieren om ...
Hoeveel keer per jaar kan ik mijn haar verven: vid... Elke vrouw die houdt van experimenteert met haar uiterlijk, waarschijnlijk nadenkend over hoe lang het nog een keer kan worden geverfd. Sommige mense...
Kunnen vrouwen hun haar verven tijdens de zwangers... In het dagelijks leven wil elk meisje er verzorgd en mooi uitzien. Alle vrouwen knippen vaak hun haar, verven hun haar, soms zelfs om hun uiterlijk ra...